今天，我们迎来了夏季的第二个节气——小满。小满过后，夏日的气息越来越浓郁，雨水也愈加充盈。如何在闲适惬意度过炎炎夏日？且看今日的“宋韵话节气”专栏。

今日小满

(资料图片仅供参考)

摄影/江湖飞

夜莺啼绿柳

皓月醒长空

最爱垄头麦

迎风笑落红

今天我们迎来小满节气

热情洋溢的盛夏

正向我们走来

立夏时

还收敛锋芒的日头

在小满过后

日渐张扬恣肆

阳光洋洋洒洒倾泻而下

给万物添上一抹亮丽的色泽

摄影/江志清

小满之名

有两层含义

第一， 与农候相关

“小满，四月中，

谓麦之气至此方小满，因未熟也。”

第二，与降水相关

谚语说：“小满大满江河满。”

南方的暴雨开始增多

降水频繁

和风细雨少了

疾风骤雨多了

小满，寻找夏日里的小确幸

生机盎然的小满啊

虽有一个“小”字

却也足享得幸福“满”

如何在越来越热的夏日里

找到属于自己的小确幸？

我们也许能从宋人身上找到答案

绿槐高柳咽新蝉。薰风初入弦。

碧纱窗下水沉烟。棋声惊昼眠。

微雨过，小荷翻。榴花开欲然。

玉盆纤手弄清泉。琼珠碎却圆。

——苏轼《阮郎归·初夏》

去看看夏日雨后的清新风景吧

小荷初长成

细雨淋过

轻风把荷叶翻转

石榴花色本鲜红

经过雨水的洗礼

更是红如火焰一般

这个时节

一片片大大小小的荷叶

错落铺满整个西湖湖面

既然已经见到

“小荷才露尖尖角”

“映日荷花别样红”

的夏日盛景也就不远啦！

梅子金黄杏子肥，麦花雪白菜花稀。

日长篱落无人过，惟有蜻蜓蛱蝶飞。

——范成大 《四时田园杂兴·其二》

初夏田园景色

梅子黄、杏子肥

麦花白、菜花稀

有花有果，有色有形

入夏以后

各种水果先后上市

比起古人

现在的可享受更多的水果选择

枇杷、蓝莓、荔枝、杨梅、西瓜

你最爱哪一口酸甜？

别院深深夏席清，石榴开遍透帘明。

树阴满地日当午，梦觉流莺时一声。

——苏舜钦《夏意》

夏日

在小院里卧席纳凉

看石榴花映着晶莹的门帘

在梦里聆听莺鸣婉转

别有一番情致

宋 佚名 《槐荫消夏图》

且看《槐荫消夏图》

初夏时节里槐叶初生

树荫层层

文人士夫消暑休闲

南窗静寂

清风时至

夏日午后

还有什么比躺卧休闲

更惬意的事情呢？

小满

温馨提醒

小满之后，天气渐热

饮食要讲求清热、清淡、清爽

可多吃丝瓜、萝卜、西瓜等蔬果

也要学会自我调适心情

保持心平气和、从容不迫

“小满”是一个独具智慧的节气

“月满则亏，水满则溢”

留有余地，分寸正好

不急不躁，火候正好

这个夏天

愿你不负时光，知足常乐

愿你能收获人生中的“小满”

拥抱“刚刚好”的幸福

一切随心，小满即好

资料/杭州宋韵文化研究传承中心、杭州西湖风景名胜区管委会、央视新闻、人民日报

图片/部分源自网络

编辑/王瑞瑶

版式/王瑞瑶