春节将至，2023年的春运今天拉开帷幕。为确保大家返乡出游安全，昨天，宁波市疾控中心特别提醒大家：返乡出行，务必做好防疫准备。

(资料图)

首先，返乡出行前一定要做好四大准备：

错峰避峰出行。密切关注目的地疫情流行情况，科学制定出行计划，合理选择出行方式和出行时间，理性错峰避峰出行，尽量减少聚集，降低感染风险。

采用无接触服务。倡导优先通过互联网、手机客户端、小程序等方式购票，优先采用手机、扫码等手段支付。在客运场站购票时，倡导优先使用电子客票售票终端、自助检票终端、移动服务终端等智能设备。

加强健康状况监测。出行前密切关注自身和家人健康状况，出现发热等症状时及时进行抗原或核酸检测。未排除感染风险前或出现发热等症状时，倡导暂缓出行。疫情流行期间或疫情严重时，不建议老年人、孕妇和儿童等免疫力较弱的人群进行长途旅行。

准备好必备的防疫物资。根据出行距离和天气情况，提前准备必要的生活物资和防疫物资。慢性基础病患者根据需要随身携带对症药品。

其次，返乡出行途中，要做好这些防护：保持社交距离，尽量减少交通工具内人员聚集和随意走动；全程戴好口罩，口罩弄湿、弄脏、变形或损坏后应及时更换；不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘臂遮掩；旅途中尽量避免直接用手接触公共物品，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻。可随身携带速干手消毒剂或其他有效的手消毒剂；做好手卫生，如果有条件，尽可能用流动水洗手，配合使用肥皂或洗手液，认真清洁指尖、掌心、手腕各个部位；乘坐出租车、网约车时，乘客最好选择后排落座，并全程佩戴好口罩；到餐饮区就餐时应进行手消毒，尽量保持安全社交距离，不能满足间隔用餐条件时，倡导打包至室外用餐。

再次，返乡出行一旦出现症状怎么办？市疾控中心提醒大家不要慌，出现发热、干咳、乏力、咽痛等新冠病毒感染相关症状时，及时向当地医疗机构求助，由医护人员提供必要的健康咨询、健康监测、抗原监测、用药指导等服务；无症状感染者、轻型病例的居家治疗，不外出，居家期间尽可能减少与家人的接触。

昨晚

鄞州、高新区发布通告

将关闭所有新冠病毒核酸免费采样点

此前，宁波多地已发布相关通告

鄞州

关于调整核酸采样点位的通告

为深入贯彻上级有关“非必要不做核酸”的要求，自2023年1月9日零时起，鄞州区将关闭所有新冠病毒核酸免费采样点，保留22个自费单管核酸采样点（16元/人），具体采样点位信息详见下表。后续点位信息如有调整，请关注“鄞州发布”或“健康鄞州”。

鄞州区新型冠状病毒感染疫情防控工作领导小组办公室

2023年1月6日

鄞州区收费核酸检测采样点信息一览表

请广大市民朋友继续保持好戴口罩、勤洗手等良好卫生习惯。在采样时，要自觉遵守现场秩序，做好个人防护，不扎堆、不交谈，提前准备好健康码或身份证。

高新区

关于调整高新区核酸检测服务的通告

广大居民朋友：

根据宁波市新型冠状病毒感染“乙类乙管”总体工作方案要求，自2023年1月8日起，高新区梅墟街道社区卫生服务中心和新明街道社区卫生服务中心不再提供免费核酸采样服务，有需要的居民朋友可自愿付费采样，费用为16元/人。

具体服务开放时间调整如下：

特此通告。

宁波高新区新型冠状病毒感染

疫情防控工作领导小组

2023年1月6日

1月4日

奉化也发布了相关通告

综合：宁波晚报宁波疾控